Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
98 оценок

Отличной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышцы станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь в достижении ваших целей. Чаще всего пространство для тренировок условно разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для коррекции веса, повышения выносливости и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы новичок, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.

Отзывы

3.6
  /  98 оценок
Все отзывы подряд 4
  • Анонимный пользователь
    3 года подряд с большим удовольствием ходил в зал. Стоит отметить явные плюсы на фоне других залов в округе. 1) можно брать столько полотенец, сколько можешь, хотя обычно в других клубах дают одно полотенце — это издевательство, т.к. приходится и пот вытирать,и потом вытираться ИМ ЖЕ после душа. 2)кулеры с водой — мелочь, а приятно -не нужно заморачиваться и приходить со своей бутылкой, 3) сравнительно мало народу, зал очень большой и основной поток плавно распределяется по нему. Большинство при читать далее...
    5 1
  • Olga Gorbunova
    Куплю два абонемента на март, апрель / май, если кто-то хочет перестать ходит в world class на юго западной. Спасибо
    0 1
  • Елена
    Раньше очень нравился. В этом году происходит что-то непонятное. Банный комплекс, который летом уже закрывался на профилактику — снова закрыт и неизвестно на сколько (сначала с 27.10 по 23.11, теперь продлили до 10.12, как я понимаю и это не предел — подумаешь). На вопросы «доколе» клуб не реагирует. Полтора месяца занятий украдены, т.к. для нас основное — зона бассейна с прилегающим банным комплексом (в семье 3 абонемента). Полагаю сегодня рядом есть вполне достойные конкуренты.
    1 0
  • Анонимный пользователь
    Хожу в клуб почти год. Клубом довольна! Нравится, что в тренажерном зале просторно, много света, воздуха. Нет очередей на тренажеры, всегда есть где расположиться с ковриком (пресс/растяжка). Персонал вежливый, всегда ответят на вопросы. Тренажеры дорогие, хорошего качества, в душевых, раздевалке и бассейне чисто, свежие полотенца в неограниченном доступе, в женской раздевалке имеются приятные мелочи в виде ватных палочек, дисков, фенов, пакетов для обуви/мокрого купальника. Короче, никаких разд читать далее...
    4 2