Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
46 оценок

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышцы станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно разделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для коррекции веса, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.

Отзывы

2.8
  /  46 оценок
Все отзывы подряд 3
  • Alexandra Samoylenko
    1 0
  • Андрей
    Клуб не тянет на премиум. Ой далеко не тянет. Максимум — lite. Маленький по площади, следовательно мало тренажеров. Гигиена в раздевалках на нуле, в душе вообще молчу. Шкафчики неудобные. В бассейне подхватил какую-то заразу — сыпь на коже. Как и тренажерный зал — бассейн маленький.
    8 1
  • Анонимный пользователь
    Имею опыт посещений разных клубов в том числе и находящихся за пределами нашей Родины. По этому клубу могу сказать что хотели как лучше, а получилось как всегда))). В общем перемудрили, хотели вписать в арендуемую площадь максимальный функционал видимо. По факту получается что сэкономили на размере бассейна (в наличии 3 дорожки, в бассейн кстати из раздевалки входа нет) надо идти через весь клуб), в тренажерный зал запихнули ринг (придется видимо забыть о размещении дополнительных тренажеров в б читать далее...
    13 0