Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
163 оценки

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и проработать мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно разделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для коррекции веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.

Отзывы

3.8
  /  163 оценки
Все отзывы подряд 6
  • Татьяна
    Клуб стал очень плохо работать, в сравнении с тем, что было раньше раз в 10 как минимум. На замечания постоянных Клиентов не реагируют, предложения по улучшению работы игнорируют. В прошлом году им говорили, что нужно почистить снег на крыше, в этом году под потолком в бассейне плесень, крыша протекает. Они говорят, нет не плесень — просто осыпалась штукатурка. Вытяжка в сауне теперь только одна и не тянет. В прошлом году было две. Клиенты пожаловались, они вторую просто закрыли досками, не отр читать далее...
    4 0
  • Кзис
    После многих лет посещений пришлось отказаться от посещений этого клуба по ряду причин:
    1. Рост, и неоправданный рост, стоимости абонемента.
    2. отсутствие занятий для людей старшего возраста.
    3. безвкусный, раздражающий ремонт помещения клуба,по выражению молодого коллеги«в глазах ломит от этого блеска».
    1 0
  • Jane
    Сколько сейчас стоит годовая карта индивидуальная для взрослого?
    0 0
  • Екатерина
    ОТКРОВЕННОЕ ВОРОВСТВО – по другому не скажешь!!
    В течение 6 лет покупаем ребенку абонемент World class на ул. Арх. Власова. Все было вполне прилично, пока дочь посещала групповые занятия, но затем стали брать индивидуальные (бассейн и ЛФК 2 раза в неделю). Тут все и началось. Сначала положили аванс на карту, с которой списывались деньги за занятия. По истечении 2-х месяцев заметили, что деньги быстро заканчиваются, взяли выписку и увидели, что списывались деньги за занятия в дни, когда мы не читать далее...
    15 0