Бассейн: аквааэробика

Рейтинг:
278 оценок

Аквааэробика - это особая гимнастика, выполняемая в воде под ритмичную музыку. Для такого рода тренировки понадобятся шлепанцы, шапочка для плавания и купальник. Также инструкторы советуют на занятиях защищать глаза с помощью очков для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, они подойдут людям любого возраста и уровня физической подготовленности, и даже те, кто не занимался раньше спортом, будут иметь возможность достигнуть следующих результатов: нормализации веса, укрепления иммунитета, улучшения общего самочувствия и повышения тонуса кожи.

Отзывы

3.1
  /  278 оценок
Все отзывы подряд 1
  • Татьяна
    Очень долго и с нетерпением ждала открытие клуба на Лодочной (так как живу рядышком). И первые пару лет моему счастью не было предела! Огромный бассейн, банный комплекс, всегда мало народу. Вежливый персонал. Но со временем стоимость клубной карты стала существенно снижаться, а количество клиентов пропорционально расти. В клубе стало грязновато. А самое главное -Очень тесно- в раздевалках полно народу, переодеваться некомфортно. Все толкаются. В зале также. Про бассейн вообще отдельная тема: п читать далее...
    11 0