Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
182 оценки

Прекрасной возможностью обрести желаемую фигуру и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет добиться поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно разделено на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы, коррекции веса и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и подберет оптимальные нагрузки.

Отзывы

3.8
  /  182 оценки
Все отзывы подряд 14
  • Марина
    Я являюсь членом сети Ворлд класс уже 12 лет! Сменила много клубов этой сети, в разных районах. в том числе и лайт. Занималась по 5—6 дней в неделю, то есть очень активно использовала карту -посещала водные программы, групповые и конечно, любимый тренажерный зал. Брала так же индивидуальные тренировки. Ни разу за 12 лет ни один клуб сети меня не разочаровал сервисом и отношением к клиенту. Мне есть с чем сравнивать и могу твердо сказать, что сеть клубов Ворлд класс одни из лучших в преми читать далее...
    0 0
  • Хадиджа
    Купила детскую карту и уже расстроилась. Ходить в бассейн разрешают только в одну группу — либо на весёлые рыбки либо на занятия с мамой. Хотя перед покупкой карты уверяли что можете ходить куда угодно и сколько угодно по возрасту! В обе группы ходить не разрешается оказывается. Получается пол часа плаванье два раза в неделю за 40 тысяч рублей в год. Это слишком!На групповых занятиях очень сложно детям исполнять рекомендации тренера! Дети пищат кричат и просто хотят контакт с мамой! Тре читать далее...
    2 3
  • Наталья
    Купила карту в августе 2016 года! По загрузки клуб отличный, даже в часы пик нет людей в тренажерном зале. Нашла себе отличного тренера Кротову Таню, занимаюсь с ней всего два раза в неделю, если больше то накладно для кошелька, но очень хочется. Бассейн маленький, но хамам супер. В целом весь коллектив хороший. Менеджеру Свете — спасибо, за рекомендации.
    Парковка конечно маловата, администрацию прошу обратить на это внимание!
    2 0
  • Аноним
    За два года посещения клуб упал в моих глазах, полностью, выигрывает местоположение и отсутствие мужчин (посетителей, а так мужчины есть) — и все.
    покупая карту за почти 70.000, в клуб имя которого громко стоит в одном из лучших я скажу о том что я увидела:


    -парковкой подземной, которая исходя из масштабов клуба не маленькая,
    с абонементом за 60—70 тыс воспользоваться нельзя.для этого есть карта VIP. для вас будет парковка сбоку клуба из 10—15 мест, половину которых часто занимают каки читать далее...
    17 1
  • Анонимный пользователь
    Сюда я ходила лет пять назад. Т.е. даже и не ходила толком, т.к.на групповых было жутко тесно и оглушала музыка. Живу рядом, решила вот теперь посмотреть, может изменились к лучшему!
    Верх наглости при цене годовой карты более 60 тыс — ещё брать потом плату за некоторые виды групповых занятий! Они, дескать, не входят. Это я сама менеджера расспросила ДО покупки карты. А не спросила бы — был бы сюрприз!(
    Ещё наврали, что за былые заслуги) — за то, что ранее посещала клубы этой сети — мне скидка. читать далее...
    4 0
  • Анонимный пользователь
    Просто безобразие! Заплатив 60 000 рублей за абонемент, оказываюсь в интересном положении. Первые три месяца заниматься нельзя, последние соответственно тоже. Уже минус 6 месяцев. После родов тоже не думаю что сразу через день побегу в зал. Остаётся второй триместр. На сайте клуба красиво написано про программы занятий для беременных: и танцевальная и пилатес и кардио. Что хотите. В расписании ничего нет вообще. Звоню в клуб. Отвечает менеджер, занятия есть, но не групповые и за отдельную плату! читать далее...
    14 0
  • Инна
    Хожу в Ледис около года. Удобно, что расположен клуб рядом с домом. В остальном — клуб на 3. Минусы:
    — Не всегда профессиональные тренеры на групповых занятиях, часто неприветливое их отношение, не все объясняют, если ты новичек. Поэтому даже иногда нет желания идти заниматься.
    — 2 полотенца — выдаются на ресепшн руками, которые и карты принимают и ключики от шкафчиков выдают. Не совсем чисто получается. А как в бассейн сходить или в сауну?
    — Бассейн маленький, часто нечистый, практически всегд читать далее...
    12 5
  • Olga Sheshenina
    вчера посетила клуб с целью купить годовую карту. Вошла и разочарование полное. Ощущение, что попала в старый ДК. Интерьер неуютный. Годовой абонемент более 65000!!! За что!!! Мой любимый клуб в центре (в конотый мне стало далеко ездить и ищу альтернативу) просто шикарен по обустройству и персоналу, просто небо и земля по сравнению с Ледис, на 20000 дешевле. Вопрос, вы как вообще цены устанавливаете??
    1 0
  • Анонимный пользователь
    Клуб нравится, но стоимость абонемента очень завышена.
    2 1
  • Анонимный пользователь
    Бассейн холодный и маленький, 1 дорожка постоянно занята индивидуальными тренировками (всего их 2), поэтому бассейн больше похож на «бочку с селедками». Хамам явно устарел, грязный. В душевой, рядом с хамамом, постоянно жуткий запах. Джакузи работает, когда нет занятий в бассейне, кнопки «западают». Тренажерный зал большой. Групповые занятия в основном по записи. Стоимость абонемента, по моему мнению, сильно завышена. Цена-качество не соответствуют.
    3 0
  • Vika
    Хожу в этот клуб с лета. Конечно, большой плюс в том, что клуб только для женщин: не представляю как в том небольшом бассейне можно плавать совместно с мужчинами, у которых часто стиль плавания «подводная лодка идет на таран». Но осенью людей стало ЗНАЧИТЕЛЬНО больше. В последний мой визит ВСЕ беговые дорожки были заняты (а их там не мало), была очередь в душ (!), да и на групповые занятия в большом зале всегда аншлаг. Зато в зоне для силовых всегда свободно =) На самые интересные групповые прог читать далее...
    6 0
  • Являюсь членом клуба на Наметкина, всем довольна, продлила контракт и получила бонусом посещение Ледис Профсоюзная улица, 31к5. Сходила туда 4 раза. Второе посещение: нет горячей воды в одной из душевых в раздевалке, очередь из 10 женщин в другой душ, зона хамама и бассейна закрыта…Третье посещение: сломан мой любимый тренажер. На ресепшн потеряли мою клубную карту!!!! Четвертое посещение: охранница обхамила моего мужа, который хотел лишь присесть возле ресепшн, пока мне восстанавливали карту читать далее...
    6 0
  • Анонимный пользователь
    Из плюсов хочется отметить, большой выбор аэробных программ, тренажерный зал со всеми удобствами. Минус один — прохладно в помещениях, на просьбы исправить, особо не отзываются..
    1 0