Групповые программы: йога

Центр фитнеса World Class LITE Воробьёвы горы приглашает на курсы йоги. Существует большое количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, содержащее в себе асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она отлично подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, сообщите об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Светлана Куликова написал 15 августа 2018 в 21:13
    (10 лет — практики занятия йогой-любительской) Вот уже и прошел 1 год, как с нами занимается йогой Юлия Глазова! Очень профессиональный инструктор по йоге. Приходит она всегда в прекрасном настроении, с улыбкой и веселыми приветствиями. Отличает Юлию профессиональный подход, грамотность речи и душевные качества тренера. Она обладает, совершенно потрясающим багажом накопленного опыта работы с группами. За год, она не провела ни одного одинакового занятия- всегда все новое и новое, чувствуется пр– показать
    Ответить