Групповые программы: боевые искусства

Центр фитнеса World Class LITE Воробьёвы горы приглашает записаться на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от бокса до айкидо, улучшают состояние сердечно-сосудистой системы, повышают гибкость суставов, развивают уверенность в себе, избавляют от лишних килограммов, закаляют волю и учат выстраивать стратегию на несколько шагов вперед. Можно воспринимать искусство боя как профессию и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никогда не будет лишим знание приемов самообороны и умение в сложной ситуации постоять за себя.