Групповые программы: йога

Центр фитнеса World Class LITE Варшавка приглашает на курсы йоги. Существует множество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она отлично подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Помимо этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Посоветуйтесь с мастером, предупредите об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Катя оценил место на
    написал про это место 11 января 2020 в 19:28 , отредактирован 13 января 2020 в 4:38
    Посещаю клуб World class lite на Варшавке уже второй год. Хожу на групповые занятия утром и днем. Народу не очень много. Места всем хватает. Тренеры не все нравятся, но я нашла своих любимых :) В общем чисто и комфортно, но…
    Но сегодня у меня украли шапку в раздевалке на 2 этаже :(Шапка конечно обычная, но на улице снег и холодно. Как идти после тренировки без шапки? Не пойманный-не вор! У меня только предположения-персонал или клиенты фитнеса. Я в шоке! Кому нужна моя старая шапка?? Еще от
    – показать
    Ответить