Центр фитнеса World Class LITE Варшавка приглашает на курсы йоги. Существует множество направлений этого многогранного индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она отлично подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Помимо этого, получила широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Посоветуйтесь с мастером, предупредите об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.
Но сегодня у меня украли шапку в раздевалке на 2 этаже :(Шапка конечно обычная, но на улице снег и холодно. Как идти после тренировки без шапки? Не пойманный-не вор! У меня только предположения-персонал или клиенты фитнеса. Я в шоке! Кому нужна моя старая шапка?? Еще от… – показать
Еще один минус (это лично мое)- я бы в душевых занавесочки повесила! Заграницей и душевые со шторками и кабинки, где переодеваются тоже!!