Фитнес позволяет убрать лишний вес, привести фигуру в порядок и улучшить здоровье в целом — и это легко объясняет, почему он так популярен и постоянно создаются всё новые и новые виды. Остаётся лишь выбрать тренера и те практики, которые вам по душе. Вы можете связаться насчёт консультации с Королевой Анастасией — тренером по фитнесу. Она сможет определить, подходит ли именно вам эта оздоровительная практика (нужно учитывать такие показатели, как медицинские противопоказания и цели, которых вам хочется добиться).