Групповые программы: тренажерный зал

Отличной возможностью позаботиться о собственной фигуре и укрепить мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Обычно пространство для тренировок условно поделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте находятся тренажеры для коррекции веса, повышения выносливости и улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы), зону свободных весов (в ней проводятся занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы не уверены в собственных силах, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Дмитрий оценил на
    написал 1 декабря 2019 в 22:27
    Ужасное впечатление, купил на год карту и уже огорчён. Сегодня воскресение, в 21:00 зашли в фитнес, УВАЖАЕМЫЕ СОТРУДНИКИ, зачем всех собирать всех посетителей в 10 шкафчиках переодеваться, ВСЕГО В ЗАЛЕ 15 ЧЕЛОВЕК, а вы даёте гардероб номер 285+, НОРМАЛЬНО ОТНОСИТЕСЬ К СВОЕЙ РАБОТЕ.
    Ответить