Групповые программы: йога

Фитнес-клуб World Class Земляной Вал приглашает на занятия по йоге. Существует большое количество направлений этого знаменитого индийского учения, и самое популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Спросите совета у мастера, предупредите об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Екатерина оценила на
    написала 14 января 2018 в 19:23
    Добрый вечер! Хожу в данный клуб редко, и как ни прийду одна и та же картина — на групповых занятиях вечно битком, невозможно комфортно заниматься, можно же сделать занятия в 19,20,21 час, каждый день. Стоимость карт уж точно это позволяет. На пилатосе Развернуться невозможно, можно заехать кому-то случайно ногой)) коврики друг на друга и чужие носки в лицо, также и на йоге. Возможно в платных группах такого нет. В остальном клуб отличный!
    Ответить
  • Анонимный пользователь оценил на
    написал 20 октября 2015 в 16:05
    Управляющая команда клуба нацелена только на выжимание из клиентов денег. Так занятия йогой в клубе, которые ранее проводились 1,5 ч (как и во всех других клубах), теперь согласно расписанию идут 55 мин — при этом разминка 25 -30 мин, шавасана — 10 мин, основная часть 15—20 мин. Для того, чтобы нормально позаниматься необходимо за вторую часть занятия (30—60 мин) доплатить 550 руб., и это при том, что карта в World Class стоит недешево.
    Ответить