Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб World Class Земляной Вал приглашает провести время в финской сауне. Отличительной чертой такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура (около 90-110 градусов). Такое сочетание отлично действует на самочувствие: повышается настроение, расслабляются напряженные мышцы, улучшается кровообращение и ускоряются обменные процессы. Если вы в сауне впервые, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.