Групповые программы: тренажерный зал

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышцы станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок условно разделено на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для коррекции веса, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение мышечной массы и силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Alexandra Samoylenko оценила на
    написала 13 января в 12:29
    Комментарий
    Не берите карты у этой сети, они хамы и разводчики. У меня первый раз такое, прошло 6 месяцев — деньги так и не вернули.
    Дата оказания услуги
    9 марта 2020 года
    Описание специалиста
    Лиана из одела продаж хамовата и совершенно не клиентоориентирована
    Ответить