Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб World Class Ярцевская приглашает провести время в финской сауне. Особенностью такого рода парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно влияет на самочувствие: ускоряются обменные процессы, выводятся токсины, улучшается кровоснабжение кожи и проходит стресс. Если вы в сауне впервые, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, поскольку к жару необходимо привыкать постепенно.