Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
101 оценка

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышечный каркас станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь есть все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Как правило, пространство для тренировок символически разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для повышения выносливости, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и снижения веса), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы новичок, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Отзывы

3.1
  /  101 оценка
Все отзывы подряд 11
  • Антон
    Word class Тверская.Занимался в этом тренажерном зале,не понравилось присутствие запаха еды,в раздевалках постоянно не работают замки,а так же отношение тренеров,не дружелюбно настроены по отношению к 
    клиентам,за такую сумму не могут предоставить услугу так что бы заинтересовать клиента, приходиться менять заведения.А так же ходят странные уборщицы в непонятных трениках фирмы адидас которые все поношенные, порванные.Управляющая клубом это отдельный вопрос «который не заслуживает даже внимания». читать далее...
    2 4
  • Сергей
    самое лучшее в этом клубе — планировка. дизайн помещений очень удобно продуман. Кажется, что залы маленькие, но здесь достаточно много оборудования и все-таки уютно. прекрасный бассейн, где не только чистая вода, но и все необходимое оборудование, включая тумбы для прыжков и зону для разминки — редкие явления в других клубах.

    самое худшее в этом клубе — это топ-менеджеры. оборудование не меняют со дня основания клуба (я занимался в этом клубе практически с первых дней открытия). за все это вре читать далее...
    12 0
  • Алексей
    В клубе ограниченный набор тренажеров. Некоторые элементарно неудобные.
    Боксерско-борцовская зона оборудована бестолково:зеркала под потолком,единственный мешок. Зато много кабинетов для пилатеса за дополнительную плату. Цены за клубную карту от 78 тыс. (С скидкой). Большинство услуг дополнительная плата. С каждым годом цены растут.
    3 1
  • Анонимный пользователь
    Тоже хочется высказать свое мнение о клубе wc Тверская. Я выбирала клуб от работы. Очень устраивало расположение и вообще всегда казалось что эта сеть лучшая… Но увы. Разочаровали за полгода : 1. Занятия по йоге, писала много раз о том, чтобы добавили в дневное время хотя бы одно занятие в будни. Вся йога либо рано утром, либо поздно вечером. Вечером и в выходные людей просто зал битком и чужие ноги со всех сторон норовят тебя потолкать.... И это клуб премиум класса? 2. В бассейне тренеры по читать далее...
    2 0
  • Anna Orlova
    Я хожу в Тверскую уже несколько лет, с момента открытия клуба. Как и везде, есть плюсы и минусы.
    Однако текущая политика менеджмента клуба в плане ценообразования и отношения к постоянным клиентам, это уже слишком даже для WC.
    Полная карта — 116 000р (в 2014 — 95 000)
    Продление полной карты — 92 000 р
    Дневная карта — 68 000 р. В прошлом году, дневная, к слову, была уже 55 000 р, что не дешево.
    В этом году цена вообще космос, и никаких специальных условий по продлению для дневной карты не читать далее...
    9 1
  • Анонимный пользователь
    Я в вордкласах уже лет 7.
    На Тверской — года 4.
    Это никакой не элитный клуб..
    Все средне и не более.
    Я не привередлив и не реагирую на мелкие проблемы так раздражающие многих..
    Занимаюсь не по программе и в моменты очереди к одним тренажерам спокойно занимаюсь на других..
    Духоту летом и нехватку мощности кондиционеров, который год, как-то переношу..
    На неработу хамама, по полгода, не ропщу..
    Когда в бассейне по 5 чел на каждую дорожку в 25 метров — просто решаю поплавать в другой раз..
    читать далее...
    7 0
  • Anastasia Larionova
    Я являюсь членом данного клуба на данный момент год.(до окончания срока действия второй карты осталось несколько месяцев. Основными факторами выбора стало территориальное расположение и бассейн нормальных размеров.
    Что я могу сказать :
    Покупая карту первую на 5 меяцев и стоимостью 45 тыс руб входило джакузи помимо всех обещаемых благ(правда было в нерабочем состоянии). после моего приобретения его просто убрали из клуба (те минус оплаченная услуга).
    За время действия той карты я столкнулась с читать далее...
    4 1
  • Клуб хорош только внешне. Дико начало раздражать,что стали тренера навязывать свои платные занятия!!! Люди вы что!?! этот клуб не самый дешевый что еще и за каждое занятие платить!!! больше не буду покупать абонемент!! может и этот сдам!Нельзя же так потребительски ко всем относиться!
    3 1