Групповые программы: йога

Рейтинг:
101 оценка

Фитнес-клуб World Class Тверская приглашает на занятия по йоге. Существует большое количество направлений этого многогранного индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, широко распространена Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, поставьте его в известность о наличии травм и заболеваний, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Отзывы

3.1
  /  101 оценка
Все отзывы подряд 5
  • Анонимный пользователь
    Тоже хочется высказать свое мнение о клубе wc Тверская. Я выбирала клуб от работы. Очень устраивало расположение и вообще всегда казалось что эта сеть лучшая… Но увы. Разочаровали за полгода : 1. Занятия по йоге, писала много раз о том, чтобы добавили в дневное время хотя бы одно занятие в будни. Вся йога либо рано утром, либо поздно вечером. Вечером и в выходные людей просто зал битком и чужие ноги со всех сторон норовят тебя потолкать.... И это клуб премиум класса? 2. В бассейне тренеры по читать далее...
    2 0