Групповые программы: тренажерный зал

Хорошей возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь в достижении ваших целей. Как правило, пространство для тренировок условно поделено на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для коррекции веса, улучшения работы сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проводятся занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы новичок, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он подскажет, какие упражнения помогут привести в форму пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Анонимный пользователь оценил на
    написал 3 марта 2017 в 18:39 , отредактирован 9 марта 2017 в 8:52
    Ворлд класс триумф самый отвратительный клуб сети,тренерский состав,ведущий групповые,ходит всегда с недовольным фейсом,разговаривают хамским командирским голосом,что вызывает,как минимум,раздражение и нежелание приходить повторно,в этом случае спасает содоступ в др клуб,на занятия опаздывают на 5—10мин
    Удивила тренер Мадина,ведущая групповые занятия,глядя на себя в зеркало,ни разу за все воемя моего пребывания там (год) не подошла во время занятия (памп,стрейч) и не поправила технику,а зачем,пу
    – показать
    Ответить
  • Анонимный пользователь оценил на
    написал 8 февраля 2015 в 18:32
    Цена клубной карты сильно перезавышена:((очень много силиконовых мукл-трансформеров и пафоса
    Ответить