Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб World Class Триколор приглашает посетить финскую сауну. Характерной особенностью такой парной является низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно воздействует на физическое и душевное состояние: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки, улучшается кровообращение и проходит усталость. Если вы в сауне впервые, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару нужно привыкать постепенно.