Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб World Class Смоленский пассаж приглашает провести время в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на физическое и душевное состояние: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, улучшается кровообращение, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и проходит стресс. Если вы посещаете сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и пребывать в парилке не более четырех минут, так как к жару надо привыкать постепенно.