Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб World Class Red Side приглашает посетить финскую сауну. Отличительной чертой парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на физическое и душевное состояние: повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям, расслабляются напряженные мышцы, улучшается кровообращение и проходит усталость. Если вы пришли в сауну в первый раз, следует разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более четырех минут, так как к жару необходимо привыкать постепенно.