Мирохватова Ирина, как тренер по силовому тренингу, тщательно составляет комплекс упражнений, чтобы постепенно увеличить силу мышц спортсмена (к примеру, изменить скорость выполнения или количество подходов и повторений во время силовой тренировки — становой тяге, жиме над головой), но, самое главное, уменьшить риск нанести серьёзный ущерб здоровью.
Также она является тренером по фитнесу и функциональному тренингу и поможет выяснить, насколько вам подходят эти оздоровительные практики (нужно учитывать такие показатели, как медицинские противопоказания и результаты, которых вы хотите достигнуть).