Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб World Class Пресня приглашает провести время в финской сауне. Особенностью такого рода парной является низкая влажность и высокая температура (в среднем 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на самочувствие: повышается настроение, расслабляются напряженные мышцы, улучшается кровоснабжение кожи и повышается сопротивляемость к вирусным заболеваниям. Если вы пришли в сауну в первый раз, предпочтительней разместиться на нижней полке и находиться в парилке не более 4-5 минут, так как к жару необходимо привыкать постепенно.