Групповые программы: пилатес

Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для реабилитации людей после травм. В дальнейшем данный метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, особое внимание уделяется правильной технике дыхания и умению поддерживать баланс. Результатом становятся нормализация сна, увеличение силы, коррекция веса и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.


Написать

Отзывы - групповые программы - пилатес

Удалить
  • Ольга оценила на
    написала 5 января 2018 в 21:16 , отредактирован 11 января 2018 в 7:41
    Неприятное место. Групповые занятия отменяются без предупреждения и замены. Тратишь время на дорогу, меняешь планы, приходишь — и «сюрприз» (Причина отмены- тренер ушёл в отпуск, то есть администрация и сам тренер знали заранее). На стоянке места нет в часы пик. Пилатес никакой, но это уже от квалификации тренера зависит. Детский клуб — все бесплатные занятия не имеют смысла и не приносят результата. (На платные не ходили.) Отсутствие четкой программы занятий в детском клубе, содержание занятий – показать
    Ответить