Групповые программы: йога
Фитнес-клуб World Class Наметкина приглашает на курсы йоги. Известно огромное количество направлений этого знаменитого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнейшее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и медитацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она подходит для любого возраста и уровня подготовки. Кроме этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся заболеваниях, и он непременно подберет практику, которая поможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.
-
АннаКлуб оставил двойственные впечатления. Уныло, неуютно и есть ощущение небольшого запустения, это не сразу бросается в глаза, но имеет место быть. В женской раздевалке один туалет(1 кабинка) и это позор, при этом туалет какой-то обшарпанный, было ощущение, что там грязновато как-то. Кто это проектировал и потом утверждал — идиоты! Очень тесно в раздевалке, по вечерам чуть ли не на головах друг у друга переодеваются. Мне кажется в клубе с таким ценником такого быть не должно. Из женской раздевалки… – читать далее...12 3
Отзывы