Групповые программы: тренажерный зал

Отличной возможностью обрести желаемые формы и укрепить мышечный каркас станет систематическое посещение тренажерного зала. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое поможет достигнуть поставленных целей. Обычно пространство для тренировок условно разделяется на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, коррекции веса и улучшения работы сердца и сосудов), зону свободных весов (в ней делают упражнения с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы новичок, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на другие немаловажные вопросы.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Юля оценил на
    написал 18 марта в 22:43
    Описание специалиста
    Пушкина Ольга.
    Ответить
  • Анонимный пользователь оценил на
    написал 11 января 2015 в 19:16
    Г........о клуб!! у меня три пары кроссовок украли, последние вообще из под носа))) хаммам вечно в каких то желтых разводах и воняет жутко. За целый год даже ничего не поменяли и абонементы продают, соотвественно деньги есть!! Кстати тоже никогда не писала отзывы. Взбесили…!! 26 000 хотят за это г…!!!карта дневного дня
    Ответить