Групповые программы: тренажерный зал

Рейтинг:
229 оценок

Прекрасной возможностью позаботиться о собственной фигуре и проработать мышцы станет тренажерный зал. Здесь имеется все необходимое оборудование, которое может помочь добиться поставленных целей. Обычно пространство для тренировок символически разделяется на специализированные функциональные зоны: кардиозону (в этом месте расположены тренажеры для снижения веса, улучшения работоспособности сердечно-сосудистой системы и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы новичок, лучше обратиться за помощью к опытному инструктору. Он может объяснить, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и расскажет про остальные особенности тренировок.

Отзывы

3.1
  /  229 оценок
Все отзывы подряд 30
  • Надежда
    0 0
  • Зара
    Отвратительная Администрация. Навязывание услуг. Совершенно ненормальный Админ. Сидит и отчитывает меня за то,что я сразу не беру абонемент. И желание отпало.
    3 0
  • Екатерина
    Здравствуйте, три года назад ходила в этот клуб, всё устраивало, потом не было возможности, сейчас опять сюда вернулась. В целом всё устраивает, особенно мой инструктор Ирина, я очень рада, что с ней познакомилась. Тренажерный зал хороший, на ресепшене всегда все вежливо отгонятся. Теперь к небольшим минусам. Слишком много народу в бассейне, но я понимаю, что с этим ничего не поделаешь, в туалете бывает довольно грязно, и для меня главный минус- не проверяют на наличие грибка при допуске в бассе читать далее...
    3 1
  • Юлия
    Были 24.10 с 19 до 21. Во-первых, эпопея с картой мужа длится с июля месяца! По непонятным причинам, ваши сотрудники активировали её и теперь он ходит по какому то письму… Каждый раз ему говорят, что карта не активна. И только после разбирательств пропускают. Сколько это будет ещё продолжаться? Второе. Мало того, что народу битком в бассейне, так занятия аж у 4 тренеров сразу! Почему то они решили, что можно занять дорожку для плавания с детьми! А нам с ребёнком стоять смотреть на это? Я запла читать далее...
    1 0
  • Галина Николаевна
    Хотела бы то же оставить свой отзыв о клубе на Севастопольском.
    Уже 4-й год хожу в этот клуб, он для меня в шаговой доступности и это было большим плюсом, и это теперь единственное а сами тренировки все больше не нравится. Ремонт с женскими душевыми затянулся, что создавало большие неудобства, но это не главное, главное, что для меня групповые занятия стали не интересны, тренеры меняются как перчатки и с каждым разом их профессионализм все хуже и хуже. Хожу на RPM и L A B среди недели и ведет читать далее...
    1 0
  • Анна
    Вчера столкнулась с крайне неприятной ситуацией. Подойдя к тренажеру, дабы выполнить завершающее упражнение, я увидела что тренажер занят. На нем поочередно занимались две девушки под контролем тренера. Став по обычаю в очередь, заметила краем глаза буквально охраняющего этот тренажер фитнес-тренера. Когда я подошла ближе и уточнила у него могу ли я вместе с ними, в порядке очереди, заниматься, увидела улыбающееся лицо и услышала что-то из серии «записаться». Пояснив что я хочу сделать это сейч читать далее...
    9 0
  • Надежда
    Ходим в World Class на Севастопольской всей семьёй (два взрослых и двое детей) с самого открытия клуба. И с каждым годом качество клуба только ухудшается. После закрытия женской раздевалки, всех женщин перевели в детскую. И у детей не осталось раздевалки. Детям предложили временно переодеваться в бывшей гардеробной, без двери. Просто повесили шторку от ванны. На мои вопросы почему детям создали такие не комфортные условия, менеджеры по продажам ответили. В клуб количество женщин ходят больше, читать далее...
    2 0
  • Ирина
    В общем нравится с учетом того, что поблизости конкурентов у клуба нет. Хожу только в тренажерный зал, чисто, просторно. Нравится, что за весь год только один раз тренер подошла и сказала, что я не правильно делаю упражнение. Больше никогда не подходили. Лично я не люблю когда я не спрашиваю, а ко мне лезут с советами.
    Есть два существенных минуса для меня, но это поведение самих людей. Не понимаю я некоторых женщин, в душевой многие, простите, бреют все возможные места. Я когда пер читать далее...
    2 0
  • Светлана
    Занимаюсь второй год, клуб нравиться, за чистотой следят, цена качество вполне устраивают. Можно выбрать дневную карту, можно полную без ограничений. Персонал приветливый, готовы помочь, если спросить.
    Людей вечером не мало, но никто никому не мешает, есть опыт занятия в красных клубах, в них бывает и больше людей.
    Нравятся групповые тренировки, особенно Ксюша и Анатолий. Они классные! СПАСИБО. В бассейн хожу реже, нареканий нет.
    0 0
  • Виктория
    Хожу в клуб почти год,12 апреля закончится контракт покупала его за 46900 рублей купила сразу сертификат на 20000 рублей,так как занимаюсь исключительно с персональным тренером.Посещала клуб стабильно три раза в неделю индивидуальные тренировки на протяжении года!!!!!клип карта стоит 20700 рублей на 10 занятий,не составит труда посчитать сколько денег я потратила за год)также пользуюсь услугами спа (массажи раз в неделю,стрижка по случаю)ввели новую систему лояльности я по какому -то повод читать далее...
    0 0
  • Игорь
    Здравствуйте, а есть ли абонементы на 3 месяца или полгода, просто часто в командировках, и вариант брать на год и морозить не устраивает все равно полгода не заморозишь, есть какие то варианты на этот счет?
    0 0
  • Наталья
    Доброе утро!) думаю купить абонемент в указанном фитнес клубе. Вопрос: есть ли детская игровая комната?
    0 0
  • Анонимный пользователь
    Большие проблемы с парковкой,холодная вода в бассейне, цены явно заведены,продлевать абонемент себе и ребёнку не стану!
    4 2
  • Анонимный пользователь
    В целом, клуб нормальный. Все необходимое есть. С парковкой действительно беда, но в Москве с ней везде проблема. Почему не хочу продлевать абонемент: люблю занятия с тренером чередовать с групповыми тренировками. Но расписание групповых программ не блещет разнообразием. Почти три года одно и то же. Почему то совсем убрали Step, но, когда он был, инструкторы не особо интересно проводили тренировки. Из групповых тренеров, грамотно и интересно ведет тренировки Елена и раньше был Сергей, но ушел. читать далее...
    4 1
  • Анонимный пользователь
    Нуу не знаю. Я студентка, конечно, у меня нет мужа-миллионера, может в этом дело, но моя студенческая карта 12 к за три месяца меня вполне устраивает, как и место) Я сюда хожу тренить, и могла бы это делать даже одна, но с компанией как-то более мотивирующе) Мышцы стали подтянутыми, вес уходит,кардио очень сильно помогает сосудам, а что еще нужно от спортзала?
    0 2
  • Анонимный пользователь
    В бассейне очень-очень холодная вода! Не покупайте абонемент сюда. Ходим постоянно простывшие. Алчные тренеры ведут постоянно свои коммерческие уроки с пацанами на самой лучшей дорожке. И мало того, еще и вторую у бортика занимают, мало им одной! Почему мы купили карту за 60 и не можем нормально поплавать на этих дорожках? Чем эти малолетние пацаны лучше? А тренеры все гребут и гребут их на частные уроки. Дети невменяемые (10—13 лет!), брызгаются, ничего не видят вокруг, как ошалелые. Никако читать далее...
    10 1
  • Анонимный пользователь
    Пишу сразу, оставляла отзыв на нескольких сайтах, чтобы люди точно увидели. Не конкурент и не администратор))))
    Я была в числе тех, кто купил абонемент через месяц после открытия клуба, то есть путь развития (а точнее падения) клуба наблюдаю с самого начала. На данный момент я отзанималась два года, на третий абонемент продлевать не планирую.
    В основном я хожу заниматься в вечернее время, раздражать в клубе стало абсолютно все, ТРЕНАЖЕРЫ ГРЯЗНЫЕ (капли пота и следы от чужих потных рук на вел читать далее...
    20 2
  • Екатерина
    О себе : женщина 48 лет, занимаюсь постоянно в течение 25 лет, посещала мастержим, велнесс, посещаю данный клуб второй год из-за удобного расположения.
    Тренажерный зал : достаточно оборудования для эффективных занятий, существенный недостаток : отсутствие «дежурного» тренера — поскольку в зале много клиентов-новичков, полностью отсутствует культура тренировок, неряшливое »(стаканчики с водой где попало), небезопасное (частенько люди не смотрят, куда опускают гантели, штанги и пр.), поведени читать далее...
    8 2
  • Анонимный пользователь
    У меня нет никакого опыта посещения фитнес-клубов. Это мой первый клуб. Должен сказать, что я очень и очень доволен. Приветливый и отзывчивый персонал. Инструкторы мотивируют и поддерживают. Программу мне составили грамотно (я врач и могу об этом судить почти профессионально).
    Использую дневной абонемент. Но даже в выходные всегда свободные шкафчики, чисто. В бассейне плотно, но всегда можно поплавать и проплыть желаемое.
    Я получаю удовольствие от занятий.
    При особом желании можно найти недо читать далее...
    4 15
  • Victoria Skorobogatova
    Клуб оправдывает слово ЛАЙТ в своем названии. Но смущает тот факт, что солидная компания, лидер в сфере предоставления фитнес услуг нагло обманывает людей. Я продляла абонемент, за что мне дали в подарок 60 дней заморозки и подарок на выбор — либо 20% скидка на доп. услуги, либо второй спортзал. Через какое-то время в личном кабинете в строке «оставшиеся дни заморозки» цифра 60 изменилась на 30. Позвонила в отдел продаж, они ни сном ни духом. Говорят, что ничего такого не знают про подарок дней читать далее...
    11 0
  • Анастасия
    Хожу в клуб с начала его открытия. Прочитав отзывы была потрясена, у меня сложилось впечатление, что негативные отзывы написаны про другой клуб. На ресепшене доброжелательный, вежливый персонал. В женской раздевалке чисто, работает система вентиляции, всегда есть свободные шкафчики, но если большинство занято, без особых проблем можно найти свободный. Душ исправный. Хамам прекрасный, пара нет только в том случае, когда профилактика. Для того, чтобы не ошпарится стоят таблички, откуда пост читать далее...
    4 9
  • Анонимный пользователь
    Купили 4 карты на семью. Ранее ходили в клуб на Варшавке,который,забегая вперед, скажу, что нравился гораздо больше!
    Плюсы: цена,большая раздевалка, хорошие душевые, детский клуб.
    Минусы: нет парковки, маленький гардероб, отстойное кафе расположенное в проходе (даже кофе попить нет желания) рядом все раздеваются, ходят и.т.п., девушка бармен всегда в телефоне,и не хочет отвлекаться; нет джакузи, хамам — нет пара, это просто влажная комната!!,нет детской зоны в бассейне, бассейн для купания б читать далее...
    14 0
  • Аноним
    Клуб потрясающий!))сплошной позитив!я не понимаю,что вас так возмущает в количестве людей??заплатив столь маленькую сумму за абонемент вы хотите клуб без людей?это смешно!тренерский состав отличный,да,согласна,там не работают качки,но при этом попав на тренировку к тренеру Богдану,я поняла,что со мной занимается настоящий профессионал!!!прекрасный подход к делу,очень внимательный и жесткий!результат был виден уже чернз неделю!а бассейн??на аквааэробиках видно,что тренера отдаются по полной!!они читать далее...
    4 15
  • Анонимный пользователь
    Это какая то жесть, абонементов продали столько что очередь стоит вечером на ресепшен, за ключиками,
    бассейн кишит кишмя, плавать не возможно вообще, вода в бассейне 29, градусов только купаться,
    В хамаме все ошпаривали ноги паром, один раз даже скорую видела которая ожог лечила, только через месяц поставили таблички осторожно,
    в зале вечером очередь на беговые дорожки
    на групповых занятиях не протолкнуться
    парковки обещанной нет и машину негде поставить только пешком туда
    15 1
  • Анонимный пользователь
    1)тоже ждала открытия этого фитнес-клуба, до этого была в физкульте на воробьевых, но севастопольский ближе к дому. Ожидала увидеть что-то похожее на воробьевы, даже лучше, но в итоге…упс..

    2) Пришла в клуб первый раз, на свой вопрос, а где у Вас тренажерный зал, с пояснением, что я как-бы у Вас тут впервые, я услышала нелепое бурчание, вон там, на втором этаже! И ВСЕ!!! А провести, а показать хотя бы тренажеры, а позвать свободного тренера, дабы дать ему шанс подзаработать потом на персон читать далее...
    17 4