Групповые программы: йога

Фитнес-клуб World Class LITE Полежаевская приглашает на занятия по йоге. На данный момент известно множество направлений этого индийского учения, и самое популярное из них - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, включающее в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью считается йога Айенгара, она отлично подходит для любого возраста и уровня подготовки. Помимо этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает хорошую нагрузку на мышцы. Посоветуйтесь с мастером, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше самочувствие и физическую форму.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

  • Анастасия оценил место на
    написал про это место 13 марта 2015 в 13:52
    1) Ужасные проблемы с парковкой! Организована стихийно во дворе, «собственная парковка» очень далеко, маленькая и тоже вечно занята. Пару раз не попала на тренировку, так как не было места, чтобы поставить машину! Бедные местные жители…
    2) Чтобы пройти в бассейн из душевой нужно спуститься по лестнице, помещение которой никак не обогревается. Т.е. из теплого, зимой, выходишь в холодное и бежишь скорее в бассейн, обратная дорога — в мокром купальнике попадаешь в неотапливаемое помещение и беж
    – показать
    Ответить