Групповые программы: боевые искусства

Фитнес-клуб World Class LITE Полежаевская приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от бокса до айкидо, развивают уверенность в себе, повышают гибкость суставов, учат думать наперед, закаляют волю, избавляют от стресса и улучшают состояние сердечно-сосудистой системы. Можно заниматься искусством боя профессионально и побеждать в соревнованиях, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самозащиты и умение в сложной ситуации постоять за себя.