Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб World Class LITE Лодочная приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью парной такого типа является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание прекрасно действует на физическое и душевное состояние: проходит стресс, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливается работа мышц после физической нагрузки и ускоряются обменные процессы. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, потому как к жару нужно привыкать постепенно.