Бассейн: аквааэробика

Аквааэробика - это особая гимнастика, выполняемая в воде под ритмичную музыку. Для такого рода тренировки понадобятся шлепанцы, шапочка для плавания и купальник. Также инструкторы советуют на занятиях защищать глаза с помощью очков для плавания. Упражнения в воде практически не имеют противопоказаний, они подойдут людям любого возраста и уровня физической подготовленности, и даже те, кто не занимался раньше спортом, будут иметь возможность достигнуть следующих результатов: нормализации веса, укрепления иммунитета, улучшения общего самочувствия и повышения тонуса кожи.


Написать

Отзывы - бассейн - аквааэробика

Удалить
  • Татьяна оценила на
    написала 10 апреля 2018 в 18:22 , отредактирован 10 апреля 2018 в 19:32
    Очень долго и с нетерпением ждала открытие клуба на Лодочной (так как живу рядышком). И первые пару лет моему счастью не было предела! Огромный бассейн, банный комплекс, всегда мало народу. Вежливый персонал. Но со временем стоимость клубной карты стала существенно снижаться, а количество клиентов пропорционально расти. В клубе стало грязновато. А самое главное -Очень тесно- в раздевалках полно народу, переодеваться некомфортно. Все толкаются. В зале также. Про бассейн вообще отдельная тема: п – показать
    Ответить