Групповые программы: йога

Фитнес-клуб World Class Lady's приглашает на курсы йоги. На данный момент известно огромное количество направлений этого знаменитого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (статичные позы), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью представляется йога Айенгара, она отлично подходит для людей любого возраста и уровня подготовки. Кроме того, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует приложения немалых усилий и дает возможность проработать все группы мышц. Проконсультируйтесь с мастером, предупредите об имеющихся заболеваниях, и он без проблем подберет практику, которая сможет улучшить ваше здоровье и настроение.


Написать

Отзывы - групповые программы - йога

Удалить
  • Анонимный пользователь оценил на
    написал 23 июля 2014 в 1:38
    Хороший клуб, прекрасная атмосфера!! А самое лучшее- замечательные инструкторы, супер профессионалы своего дела очаровательные девушки Виктория Пашкова, Полиночка и Татьяна Сахнова! Получаю коллосальное удовольствие от их занятий и вижу результат! Спасибо огромное!!! Очень нравится как ведет занятия по йоге Дмитрий и Катя!!
    Ответить